problem z

[...] masz wartosci btw? 1. dodaj jeszcze 1-2 jaja 2. warzywo, ewentualnie mięso zamiast sera 3. ok 4. zamiast sera mięso albo ryba, daj oliwe i warzywa, bo trenning masz 3h pozniej bezposrednio po treningu znjedz bułke, ok 1h pozniej ryż biały/ziemniaki + chude mięso przed snem dodaj warzywo jeśli masz problem z tluszczem w dnt obetnij węgle pozdr

jeszcze tego nie jadłem ale zamierzam tylko problem z dostaniem starej wersji (550g) a jak oceniacie meso vs jack3d na razie zamierzam zjesc wf bo juz zamówiłem do tego jakieś bcaki i bulke treca

Głównie to zależy od otyłości, stylu chodzenia i genetyki. Jeśli ogólnie masz problem z otyłością to tłuszcz też osadza się na łydkach, w twoim przypadku może nawet w większym stopniu więc zrzucenie kilku zbędnych kilogramów załatwi sprawe. Napnij łydkę i złap palcami skórę razem z warstwą tłuszczu, to da ci pogląd na to ile możesz zyskać schodząc [...]

Lukasz ma troche racji U mnie aktualnie tez problem z lydkami(http://www.sfd.pl/Bol_%C5%82ydek-t700749.html) ale to juz nie klasyczne puchniecie tylko cos co boli 3x bardziej. Etiologia jak dotąd nieznana Niby przesadzilem z aero wiec to moze byc to ale w tle lecialo po 500mcg lewotyroksyny i czasami po 100mcg liotyroniny oraz po 800mg witaminy B6 [...]

słuchaj nie musisz pić oliwy z oliwek mozna w to miejsce zastosować olej lnniany jest bardziej przyjażny smakowo ,bo jak sie domyślam to masz podobny problem z oliwą jak ja

ja mam 200cm gryf o wytrzymalosci 300kg i jest ok wczesniej mialem 180 czy 190 juz nie pamietam ale mial mniejsza wytrzymalosc i byl problem z odpowiednio szerokim chwytem .(cwicze trojboj i szeroko chwytam),trzeba bylo uwazac przy odkladaniu ciezaru.

[...] 500 wyszlo mi 2404. Obliczylem tez zapotrzebowanie białek , węglowodanów , tłuszczów . I nie jestem pewnien czy to dobrze wykonałem, zastanawia mnie fakt dlaczego b+w+t nie równa się dziennemu zaporzebowaniu oraz nie wiem czy dobrze mi powychodzilo, miałem problem z obliczeniem węglowodanow, więc ściagnąlem z artykułu. Teraz pytanie co dalej...

aeroby w miare mozliwosci po treningu siłowym wtedy kiedy trwa afterburning a w dni nietreningowym wtedy kiedy mozesz. w godzinach wieczornych raczej nie polecam bo moze wystapic problem z zasnieciem.

[...] Prop i 6 Tren, 3 miesiące przerwy razem z odblokiem Tendencja do tycia/chudnięcia: raczej do tycia Stan zdrowia: Dobry nic mi nie dolega Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: do porostu Winniki siłowe: obecnie - klatka 120 kq 6 x wiecej nie dodawałem teraz - martwy na chwile obecną nie robie - przysiad też nie bo mam problem z kolanem

dodam że właśnie najbardziej do dziś był problem z prostowaniem i zginaniem kolana bo od dziś bo tym gwałtownym ruchu (czyli poprostu zamachnełam sie sie bardziej uderzając w piłkę) strasznie boli i bardziej mam ograniczone poruszanie sie.

Wtrące swoje 3 grosze. Również mam/miałem problem z chwytem. Zastanawialem sie nad uzywaniem paskow ale trafiłem na film (Michał Udra "dlaczego nie należy używać pasków do sztangi...") dosyc przekonujaco i rzeczowo przedstawia temat. Cwicze bez paskow, dolozylem cwiczenia na wzmocnienie chwytu i jest coraz lepiej. Na pewno odbija się to kosztem [...]

wysłałem ci @ ale jest jakiś problem z przesyłaniem przez formularz forum (to jest powiązane z powiadomkami z którymi ostatnio sa wielkie komedie bo wogóle nie dochodza) więc możliwe że nie dostałeś więc albo sie TU dogadamy albo musisz mi podac jakieś bezpośrednie adresy do ciebie tutaj;np gg

[...] "komfort"(?). I wiem w które miejsce w danej partii mogę sobie na to pozwolić, gdyż zdarzały się wycieki... :) No ja tylko ten zestaw od jakichś 15 lat :) ale ostatnio mam problem z tym bo w aptekach braki i zamówić z hurt. też nie mogą bo braki :/ Bije teraz tylko po barkach...kiedyś też po udach, ale trafiłem kilka razy w nerw az strzykawka [...]

[...] - miałem taką z 3 okrągłymi ostrzami, jak również taką klasyczną, prostą. Efekt zawsze ten sam - jednolite zaczerwienienie i bolesność golonych miejsc. Pamiętam też, że był problem z dogoleniem wszystkich włosków. Myślałem, że po np. miesiącu mi minie, ale nie mijało. Ten One Blade goli idealnie. Można nim też na mokro. Ja osobiście jestem [...]

Co do sajdów to jak poprzednicy piszą. Na każdego działa inaczej. Mnie strasznie zamulał. Mimo osłonek(essentiale) i witamin wytrzymałem 3 tygodnie. Pod koniec cyklu miałem problem z oczami tj. zaczeły mi strasznie ropnieć taką żółtą wydzieliną. Coś podobnego jak w tym filmie tylko, że mniejsze objawy. http://www.youtube.com/watch?v=aGzabtUS-M4 [...]

Aeroby na masie to bardzo zły pomysł. Gdzieś czytałem artykuł, że to bardzo złe połączenie, po prostu nie zrobisz na tym masy, tym bardziej, że masz problem z przytyciem. A jak już o tym mowa, to nie nabierzesz masy bez diety. Skąd wiesz, ile jesz kcal - podliczałeś to w jakimś programie? Jak jesteś ekto, to musisz jeść ok. 5g/kg węgli, a to na [...]

Dlaczego wszystko co zawiera soje? Chodzi mi o to że mam mały problem z trądzikiem i próbuję ze wszystkim zjechać do minimum, mimo że i tak jest tam trochę nabiału to zauważyłem że mleko z rana źle na mnie działa

ktoś odpowie mi na pytanie czy mój problem z zastojem klaty ma coś wspulnego z brakiem ćwiczeń barki??

Już dość dawno czytałem w prosze o tym genie , tam jendak pisano że może po odblokowaniu genu być problem z zatrzymaniem wzrostu mięśnia i prowadzić do gigantyzmu. Nie wiem czy jest możliwe to by było to w sprzedaży , hit nie zawsze musi działeć . Wiadomo że w USA ludzie sa podatni na reklamę , ale znowu 250 zł nie jest tak wielkim ryzykiem , [...]

powiem tak jezeli chodzi o wyciskanie to w LO mialem problem z 25 kg i mowie powaznie. rozpietki robilem 8kg na lape a teraz po 20. wiem ze to malo i to mnie denerwuje wlasnie ale biorac pod uwage moj "start" na poprawilem osiagi conajmniej o 100% No i własnie stad ten temat ze chce wiedziec czy da sie cos ze mna zrobic czy to raczej nie [...]